【要点】漢方薬の使用に注意自然由来の漢方薬は安全と思われがちですが、過剰な用量や長期服用にはリスクが伴います。注意が必要な生薬麻黄、甘草、附子、大黄、山梔子（さんしし）は、過剰摂取や誤った使い方で副作用が発生する可能性があります。正しい使い...

【要点】インフルエンザとは？インフルエンザウイルスが原因の急性呼吸器感染症。高熱や倦怠感が主な症状。中医学の予防方法体質を整えるために漢方薬や食事療法を活用。麦門冬湯、板藍根、補中益気湯などの漢方が効果的。発症時に役立つ漢方薬症状に合わせて...

紫根って知ってますか？漢方の成分で昔から皮膚のトラブルに使用されています。今回は、美肌を支える自然の力、紫根について紹介します！！1. 紫根とは？紫根（しこん）は、ムラサキという植物の根から抽出される天然成分で、古くから漢方薬やスキンケアに...

記事の要点漢方薬の選び方：体質に合わせ、年齢や体重に応じて適切な漢方薬と量を選ぶ。よく使われる漢方薬：五苓散、甘麦大棗湯、麦門冬湯、小建中湯など。漢方薬の量の目安：年齢に応じて分量を調整する必要がある。使用時の注意点：アレルギーや自己判断で...

お酒を楽しんだ翌朝、どうしていますか？二日酔いで悩んでいる方も多いのではないでしょうか。20代では友人との飲み会、40代では仕事の付き合いでお酒を飲む機会が増えます。しかし、次の日に頭痛や吐き気、疲労感に悩まされると、せっかくの楽しい時間が...

秋に体調を整えるための漢方薬要点：秋は乾燥や寒暖差が激しく、肌トラブルや呼吸器系の問題が出やすい季節。漢方薬は、体のバランスを整え、乾燥や冷えから身を守る効果が期待できる。代表的な漢方薬として「麦門冬湯」「麻黄湯」「桂枝茯苓丸」「玉屏風散」...