はじめに最近、イライラしやすくなった。寝つきが悪くて、夢ばかり見る。顔がほてって、目が充血しがち。そんな“なんとなくの不調”を感じていませんか？中医学では、これらの状態を「肝火上炎（かんかじょうえん）」と呼びます。 この記事では、肝火上炎と...

はじめに：黄帝内経とは？「黄帝内経（こうていだいけい）」は、約2000年以上前に成立したとされる中医学の基礎となる古典です。黄帝（伝説の帝王）が、名医・岐伯と問答しながら医学の原理を解き明かしていく形式で書かれています。この書は、人体の仕組...

はじめに：飲みすぎ・食べすぎで後悔していませんか？「つい飲みすぎてしまった…」 「脂っこいものを食べすぎて胃が重い…」 「お腹が張って苦しい…」そんなときに頼れるのが 「晶三仙（しょうさんせん）」 を紹介します！中医学では、暴飲暴食による胃...

はじめに：気象病って何？「雨の日や台風が近づくと頭が痛くなる…」 「気圧の変化で体がだるい、めまいがする…」そんな症状に悩んでいませんか？これは 「気象病」 と呼ばれるもので、天気の変化が体に影響を与える症状 のことを指します。中医学では「...

はじめに：春は「発陳」の季節寒い冬が終わり、春になると自然界も私たちの体も大きく変化します。中医学では春は「発陳（はっちん）」の季節とされ、体の内側にこもっていたエネルギーが外へ向かう新しいものが生まれ、古いものが押し出されるという特徴があ...

はじめに：好転反応って何？「体に良いことを始めたのに、逆に調子が悪くなった…」 「漢方やサプリを飲み始めたら、だるさや吹き出物が出てきた…」そんな経験はありませんか？これは 「好転反応（こうてんはんのう）」 と呼ばれる現象かもしれません。好...