東洋医学 天気が悪くなると頭痛がする？気象病の原因と対策
はじめに：気象病って何？「雨の日や台風が近づくと頭が痛くなる…」 「気圧の変化で体がだるい、めまいがする…」そんな症状に悩んでいませんか？これは 「気象病」 と呼ばれるもので、天気の変化が体に影響を与える症状 のことを指します。中医学では「...
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季節の養生 春の「発陳（はっちん）」とは？体も心も目覚める季節の養生法
はじめに：春は「発陳」の季節寒い冬が終わり、春になると自然界も私たちの体も大きく変化します。中医学では春は「発陳（はっちん）」の季節とされ、体の内側にこもっていたエネルギーが外へ向かう新しいものが生まれ、古いものが押し出されるという特徴があ...
東洋医学 好転反応とは？〜漢方を始める前に知っておきたいこと〜
はじめに：好転反応って何？「体に良いことを始めたのに、逆に調子が悪くなった…」 「漢方やサプリを飲み始めたら、だるさや吹き出物が出てきた…」そんな経験はありませんか？これは 「好転反応（こうてんはんのう）」 と呼ばれる現象かもしれません。好...
美容 美容と健康の万能成分！プラセンタの魅力を徹底解説
はじめに：プラセンタって何？「プラセンタ」という言葉を耳にしたことはありますか？プラセンタは 胎盤 から抽出された成分で、古くから美容と健康のために活用されてきました。特に中医学や漢方の世界でも、プラセンタは 「生体を養う」 貴重な成分とし...
エイジングケア オイスターで元気を取り戻そう！健康と活力の秘訣
40代を迎えると、体力の低下や疲れが抜けにくくなるのを感じませんか？仕事や家庭の両立で、20代や30代の頃のように元気いっぱいで過ごすことが難しくなることもありますよね。そんな方におすすめしたいのが、オイスターサプリです。「海のミルク」とも...
東洋医学 胃が重い…それ、「湿」が原因かも？平胃散でスッキリ解決！
はじめに：食べ過ぎ・飲み過ぎが続くと、胃が重くなる？「食後に胃がもたれる…」「お腹が張って苦しい…」「食べたものが消化されにくい…」そんな胃の不調、もしかすると 「湿困脾胃（しつこんひい）」 かもしれません。これは、中医学で「湿（余分な水分...
エイジングケア 男の自信を取り戻す！EDの原因は「肝火」？中医学で解決！
はじめに：EDの原因はストレスかも？「最近、自信が持てない…」「ストレスが多くて調子が悪い…」ED（勃起不全）は年齢のせいだけではなく、ストレスやイライラが原因になっていることも多いと中医学では考えます。特に、怒りっぽい・ストレスが溜まりや...
漢方薬 花粉症におすすめの漢方薬5選！！
はじめに：花粉症は体質改善で軽くなる？「毎年、花粉の季節がつらい…」 「くしゃみ、鼻水、目のかゆみが止まらない…」そんな花粉症の悩み、実は 漢方で体質を整えることで、軽減できる かもしれません。中医学では、花粉症は 体のバリア機能（衛気）が...
エイジングケア EDは年齢のせい？体のサイン？
はじめに：EDは体のサイン？年齢のせいだけじゃない！「最近、なんとなく自信がない…」「昔に比べて元気がなくなった…」年齢とともに変化する男性の体。しかし、ED（勃起不全）は単なる老化現象ではなく、体のエネルギーバランスの乱れによるものと中医...
東洋医学 朝起きられない原因は？~中医学の視点から考える~
はじめに：朝スッキリ起きられないのはなぜ？「目覚ましを何度も止める」「朝から頭が重い」「スッキリ目覚めたことがない」そんな悩みを抱えていませんか？現代では、ストレスや生活習慣の乱れが原因とされがちですが、中医学の視点では、体内の「水（津液）...