東洋医学 二日酔いで辛い！お酒と漢方
お酒を楽しんだ翌朝、どうしていますか？二日酔いで悩んでいる方も多いのではないでしょうか。20代では友人との飲み会、40代では仕事の付き合いでお酒を飲む機会が増えます。しかし、次の日に頭痛や吐き気、疲労感に悩まされると、せっかくの楽しい時間が...
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エイジングケア エイジングケアと漢方~腎虚にフォーカスした若さの秘訣~
要点腎虚（じんきょ）は老化の要因とされ、アンチエイジングにおいて重要な概念漢方では「腎」を強化することが若さを保つカギ腎を補うことで、身体全体の活力を高め、肌や体調の改善につながる具体的な漢方薬として、六味地黄丸、八味地黄丸、牛車腎気丸が効...
養生 秋に活躍する漢方
秋に体調を整えるための漢方薬要点：秋は乾燥や寒暖差が激しく、肌トラブルや呼吸器系の問題が出やすい季節。漢方薬は、体のバランスを整え、乾燥や冷えから身を守る効果が期待できる。代表的な漢方薬として「麦門冬湯」「麻黄湯」「桂枝茯苓丸」「玉屏風散」...
ダイエット ダイエットに漢方という選択肢
1. 要点まとめ漢方は体質改善を通じて無理なくダイエットをサポートする。体質に合わせた漢方薬を使うことで、代謝アップや脂肪燃焼のサポートが可能。各漢方薬には副作用のリスクがあり、専門家に相談して使用するのが推奨される。ダイエットと漢方の関係...
漢方 風邪のとき漢方薬の使い方 葛根湯だけじゃない
風邪イコール葛根湯に注意！風邪を引いた時、症状に合わせた漢方薬の使い方を知っていると、早い回復に繋がります。今回は風邪の 病期別に応じた漢方薬の選び方 をご紹介します。※ここで紹介する漢方薬は一例であり、症状や体質によって適切な処方は異なり...
女性養生 脱毛・薄毛 （中医学的ケアで髪を守る！！）
【要点】薄毛や脱毛の原因：腎虚、血虚、肝鬱、脾気虚、湿熱など、内臓の不調やバランスの乱れが関与。漢方薬によるケア（例）腎虚：六味地黄丸で腎を補う。血虚：四物湯で血を補い、髪を育てる。肝鬱：四逆散でストレス緩和、血行促進。脾気虚：四君子湯で消...
女性養生 自然に美しくなりたい！！~漢方で美肌ケア~
漢方の方が肌に良い理由漢方は、体の内側から健康を整えることで、肌に輝きを与えることがあります。特に、血行を良くする漢方薬は、肌に十分な栄養と酸素を供給しますし、くすみやシワの改善に役立ちます。 美肌は、健康な血流と内臓機能の調和から生まれま...