中医学 しゃっくりに効く漢方—その原因と改善法
なかなかとまらないしゃっくり。そもそも何でしゃっくりが起こるのか？そんなことを考えたので、原因と漢方でアプローチできるのか調べてみたので、紹介します♪【要点】しゃっくりの原因：横隔膜の痙攣や神経の刺激が主な原因。効果的な漢方薬：柿蒂湯、芍薬...
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中医学 心脾顆粒〜「こころ」と「からだ」を整える〜
「こころ」と「からだ」は繋がっています。体調不良からこころを乱すこともあれば、こころを乱して体調を乱すこともあります。そんな時に出会った漢方があったので紹介します。あなたの健康の参考になれば嬉しく思います♪【要点】心脾顆粒は心身の疲労、不眠...
中医学 PMSを理解し改善しよう！！〜西洋医学と中医学の視点から〜
【要点】PMSの原因：ホルモン変動（西洋医学）、気・血のバランスの乱れ（中医学）。改善法：漢方薬や養生法を用いたPMS症状の緩和。おすすめ漢方：加味逍遙散や当帰芍薬散が効果的。PMSの原因PMS（Premenstrual Syndrome）...
中医学 芍薬甘草湯~足のつりの救世主~
寒い時期になると特に寝る時の足のつりがでていきますよね。つった痛みで目を覚ますのはツラいです。そんな、足のつりを和らげてくれる漢方があるので紹介します♪【要点】芍薬甘草湯とは？：筋肉のけいれんや痛みを和らげる伝統的な漢方薬。効果：急な筋肉の...
アンチエイジング 女性のための漢方 〜内側から美しく〜
要点:女性特有の健康や美容に効果がある漢方を紹介月経不順や冷え性、肌のトラブル、ストレスに対応する漢方の使い方健康と美しさを維持するためのシンプルな習慣女性にとって、日々の忙しさやストレスからくる体調不良や美容の悩みはつきものです。特に20...
中医学 婦宝当帰膠知ってますか？？~女性の健康を強力にサポート~
私の妻と母も使用しています。産後の体力回復やパーキンソン症状の改善に役立てており、調子も良さそうです。女性の健康をサポートするためのアイテムとしておすすめなので紹介します。1. 婦宝当帰膠とは？婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）は、女性の健康を...
中医学 五行草〜雑草に見えるけど実はすごい自然パワー〜
【要点】五行草とは？：東アジアで使用される薬草で、「木・火・土・金・水」の五行のバランスを整える植物。名前の由来：五行説に基づき、全ての要素のバランスを保つための草として名付けられた。健康効果：抗炎症作用、免疫力向上、デトックス効果、消化促...
中医学 食後に眠くなるのってなんで？中医学の視点
【要点】食後に眠くなる原因：中医学では、脾胃（ひい）のエネルギー消耗や気の不足が関係する。改善ポイント：食事の摂り方、食べ物の選び方、気を補う漢方薬など。漢方薬：補中益気湯（ほちゅうえっきとう）、六君子湯（りっくんしとう）などが効果的。1....
中医学 つらい！！喉の痛みに対する漢方的アプローチ
【要点】喉の痛みの原因：風邪や乾燥、アレルギー、免疫力の低下などが関与。養生のポイント：体を冷やさない、喉を保湿する、バランスの良い食事を心がける。改善が期待できる漢方薬：銀翹散（ぎんぎょうさん）、麦門冬湯（ばくもんどうとう）、桔梗湯（きき...
中医学 中医学からみる更年期
女性の悩みとして更年期の症状は多いですよね更年期について知って正しく付き合っていきましょう。今回は中医学からの視点で更年期についてまとめてみました♪【要点】更年期とは？女性のホルモンバランスが大きく変化する時期で、特にエストロゲンの減少が中...