養生

秋に体調を整えるための漢方薬要点：秋は乾燥や寒暖差が激しく、肌トラブルや呼吸器系の問題が出やすい季節。漢方薬は、体のバランスを整え、乾燥や冷えから身を守る効果が期待できる。代表的な漢方薬として「麦門冬湯」「麻黄湯」「桂枝茯苓丸」「玉屏風散」...