女性養生 逍遥散—ストレスと体のバランスを整える漢方薬
ストレスで心身が疲れていませんか？逍遥散は、気持ちの乱れや体調不良を整える漢方薬です。冷えや疲れが気になる時にサポートしてくれるので紹介します♪【要点】逍遥散とは：ストレスや疲労、月経トラブルなどに効果がある漢方薬。主な作用：気の巡りを良く...
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漢方 生脈散—疲れやすい体を整える漢方薬
疲れがたまって抜けない…。そんな時に役立つのが、生脈散汗をかきやすい人や、喉や胃が乾燥する方におすすめの漢方薬です。体を潤しながら気力を補い、元気な毎日をサポート！！【要点】生脈散とは：疲労感や乾燥感が強い「気陰両虚証」の人に適した漢方薬。...
漢方 玉屏風散—風邪を引きやすい、感染症にかかりやす人に知ってほしい！
風邪をひきやすい、感染症にかかりやすい方は知っておいた方が良い漢方薬です。あなたの健康も守ってくれる知識になるので紹介します♪【要点】玉屏風散（ぎょくへいふうさん）の特徴：体力を補い、免疫力を強化する漢方薬。適応する症状：汗をかきやすく疲れ...
漢方 しゃっくりに効く漢方—その原因と改善法
なかなかとまらないしゃっくり。そもそも何でしゃっくりが起こるのか？そんなことを考えたので、原因と漢方でアプローチできるのか調べてみたので、紹介します♪【要点】しゃっくりの原因：横隔膜の痙攣や神経の刺激が主な原因。効果的な漢方薬：柿蒂湯、芍薬...
漢方 心脾顆粒〜「こころ」と「からだ」を整える〜
「こころ」と「からだ」は繋がっています。体調不良からこころを乱すこともあれば、こころを乱して体調を乱すこともあります。そんな時に出会った漢方があったので紹介します。あなたの健康の参考になれば嬉しく思います♪【要点】心脾顆粒は心身の疲労、不眠...
漢方 芍薬甘草湯~足のつりの救世主~
寒い時期になると特に寝る時の足のつりがでていきますよね。つった痛みで目を覚ますのはツラいです。そんな、足のつりを和らげてくれる漢方があるので紹介します♪【要点】芍薬甘草湯とは？：筋肉のけいれんや痛みを和らげる伝統的な漢方薬。効果：急な筋肉の...
女性養生 女性のための漢方 〜内側から美しく〜
要点:女性特有の健康や美容に効果がある漢方を紹介月経不順や冷え性、肌のトラブル、ストレスに対応する漢方の使い方健康と美しさを維持するためのシンプルな習慣女性にとって、日々の忙しさやストレスからくる体調不良や美容の悩みはつきものです。特に20...
女性養生 婦宝当帰膠知ってますか？？~女性の健康を強力にサポート~
私の妻と母も使用しています。産後の体力回復やパーキンソン症状の改善に役立てており、調子も良さそうです。女性の健康をサポートするためのアイテムとしておすすめなので紹介します。1. 婦宝当帰膠とは？婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）は、女性の健康を...
漢方 つらい！！喉の痛みに対する漢方的アプローチ
【要点】喉の痛みの原因：風邪や乾燥、アレルギー、免疫力の低下などが関与。養生のポイント：体を冷やさない、喉を保湿する、バランスの良い食事を心がける。改善が期待できる漢方薬：銀翹散（ぎんぎょうさん）、麦門冬湯（ばくもんどうとう）、桔梗湯（きき...
ダイエット ダイエットに漢方という選択肢
1. 要点まとめ漢方は体質改善を通じて無理なくダイエットをサポートする。体質に合わせた漢方薬を使うことで、代謝アップや脂肪燃焼のサポートが可能。各漢方薬には副作用のリスクがあり、専門家に相談して使用するのが推奨される。ダイエットと漢方の関係...