エイジングケア メトホルミンがアンチエイジングに良い？最新の研究からわかること
最近、メトホルミンが老化防止に良いとメディアで耳にしました。糖尿病の治療薬として使用される薬にそんなことあるのっと思い調べてみました。今後の皆様の健康の参考になれば嬉しく思います♪【要点】メトホルミンとは：糖尿病治療薬として広く使用されてい...
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番外編 ササヘルスって何？？~調べてみたらすごかった~
最近ササヘルスについて耳にすることが多かったので調べてみると、すごく興味深かったので紹介します。気になった方は健康をサポートに試してみてください。ササヘルスは、国産のクマ笹から抽出した成分を主成分とする第3類医薬品です。この天然の薬用成分は...
女性養生 女性のための漢方 〜内側から美しく〜
要点:女性特有の健康や美容に効果がある漢方を紹介月経不順や冷え性、肌のトラブル、ストレスに対応する漢方の使い方健康と美しさを維持するためのシンプルな習慣女性にとって、日々の忙しさやストレスからくる体調不良や美容の悩みはつきものです。特に20...
女性養生 婦宝当帰膠知ってますか？？~女性の健康を強力にサポート~
私の妻と母も使用しています。産後の体力回復やパーキンソン症状の改善に役立てており、調子も良さそうです。女性の健康をサポートするためのアイテムとしておすすめなので紹介します。1. 婦宝当帰膠とは？婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）は、女性の健康を...
女性養生 紫根と肌ケア~美肌を支える自然の力~
紫根って知ってますか？漢方の成分で昔から皮膚のトラブルに使用されています。今回は、美肌を支える自然の力、紫根について紹介します！！1. 紫根とは？紫根（しこん）は、ムラサキという植物の根から抽出される天然成分で、古くから漢方薬やスキンケアに...
女性養生 エクオールで美肌＆更年期ケア！女性のための健康習慣
エクオールは、特に女性の健康に多くの恩恵をもたらす成分として注目されています。女性ホルモンに似た働きをするため、更年期症状の緩和、肌の健康維持、骨密度の保護など、幅広い健康効果が報告されています。この記事では、エクオールがどのように女性の健...
エイジングケア エイジングケアと漢方~腎虚にフォーカスした若さの秘訣~
要点腎虚（じんきょ）は老化の要因とされ、アンチエイジングにおいて重要な概念漢方では「腎」を強化することが若さを保つカギ腎を補うことで、身体全体の活力を高め、肌や体調の改善につながる具体的な漢方薬として、六味地黄丸、八味地黄丸、牛車腎気丸が効...
美容 肌トラブルに効く漢方~内側から美しさを引き出す~
要点：肌トラブルの原因は、体の内側の不調に関連することが多い。漢方薬は、肌の状態を根本的に改善し、美しさを引き出す。個々の体質に応じた漢方薬を用いることで、ニキビ、炎症、乾燥肌などを改善する。はじめに肌トラブルに悩んでいる方の多くは、外的な...
ダイエット ダイエットに漢方という選択肢
1. 要点まとめ漢方は体質改善を通じて無理なくダイエットをサポートする。体質に合わせた漢方薬を使うことで、代謝アップや脂肪燃焼のサポートが可能。各漢方薬には副作用のリスクがあり、専門家に相談して使用するのが推奨される。ダイエットと漢方の関係...
女性養生 脱毛・薄毛 （中医学的ケアで髪を守る！！）
【要点】薄毛や脱毛の原因：腎虚、血虚、肝鬱、脾気虚、湿熱など、内臓の不調やバランスの乱れが関与。漢方薬によるケア（例）腎虚：六味地黄丸で腎を補う。血虚：四物湯で血を補い、髪を育てる。肝鬱：四逆散でストレス緩和、血行促進。脾気虚：四君子湯で消...