アンチエイジング 女性のための漢方 〜内側から美しく〜
要点:女性特有の健康や美容に効果がある漢方を紹介月経不順や冷え性、肌のトラブル、ストレスに対応する漢方の使い方健康と美しさを維持するためのシンプルな習慣女性にとって、日々の忙しさやストレスからくる体調不良や美容の悩みはつきものです。特に20...
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中医学 婦宝当帰膠知ってますか？？~女性の健康を強力にサポート~
私の妻と母も使用しています。産後の体力回復やパーキンソン症状の改善に役立てており、調子も良さそうです。女性の健康をサポートするためのアイテムとしておすすめなので紹介します。1. 婦宝当帰膠とは？婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）は、女性の健康を...
中医学 睡眠の質を上げて、心も体も健康に~中医学の視点~
【要点】睡眠の役割：体力の回復、脳の整理、免疫力向上、ホルモンバランスの調整など、多くの役割を担う。中医学の考え方：良質な睡眠は「心（しん）」と「肝（かん）」のバランスが重要。心の安定と血の巡りが深い睡眠を促す。睡眠改善のための漢方薬：酸棗...
美容 エクオールで美肌＆更年期ケア！女性のための健康習慣
エクオールは、特に女性の健康に多くの恩恵をもたらす成分として注目されています。女性ホルモンに似た働きをするため、更年期症状の緩和、肌の健康維持、骨密度の保護など、幅広い健康効果が報告されています。この記事では、エクオールがどのように女性の健...
中医学 アンチエイジングと漢方~腎虚にフォーカスした若さの秘訣~
要点腎虚（じんきょ）は老化の要因とされ、アンチエイジングにおいて重要な概念漢方では「腎」を強化することが若さを保つカギ腎を補うことで、身体全体の活力を高め、肌や体調の改善につながる具体的な漢方薬として、六味地黄丸、八味地黄丸、牛車腎気丸が効...
中医学 肌トラブルに効く漢方~内側から美しさを引き出す~
要点：肌トラブルの原因は、体の内側の不調に関連することが多い。漢方薬は、肌の状態を根本的に改善し、美しさを引き出す。個々の体質に応じた漢方薬を用いることで、ニキビ、炎症、乾燥肌などを改善する。はじめに肌トラブルに悩んでいる方の多くは、外的な...
中医学 ダイエットに漢方という選択肢
1. 要点まとめ漢方は体質改善を通じて無理なくダイエットをサポートする。体質に合わせた漢方薬を使うことで、代謝アップや脂肪燃焼のサポートが可能。各漢方薬には副作用のリスクがあり、専門家に相談して使用するのが推奨される。ダイエットと漢方の関係...
中医学 脱毛・薄毛 （中医学的ケアで髪を守る！！）
【要点】薄毛や脱毛の原因：腎虚、血虚、肝鬱、脾気虚、湿熱など、内臓の不調やバランスの乱れが関与。漢方薬によるケア（例）腎虚：六味地黄丸で腎を補う。血虚：四物湯で血を補い、髪を育てる。肝鬱：四逆散でストレス緩和、血行促進。脾気虚：四君子湯で消...
美容 幹細胞と成長因子~アンチエイジング~
最近のアンチエイジ情報を紹介します。ドラックストアで「幹細胞由来の成分」をよく目にするので調べてみました♪近年、美容業界で大きな注目を集めている「幹細胞」と「成長因子」技術は、従来のスキンケアでは成し得なかった本質的な肌の再生を促進する次世...
中医学 自然に美しくなりたい！！~漢方で美肌ケア~
漢方の方が肌に良い理由漢方は、体の内側から健康を整えることで、肌に輝きを与えることがあります。特に、血行を良くする漢方薬は、肌に十分な栄養と酸素を供給しますし、くすみやシワの改善に役立ちます。 美肌は、健康な血流と内臓機能の調和から生まれま...