エイジングケア 独活寄生丸とは？〜痺れ・関節の違和感に悩む人へ、中医学からのアプローチ〜
はじめに「朝起きると手がしびれる」「寒くなると関節が痛む」「なんだか体がだるい」こういった症状を“年齢のせい”として放置していませんか？中医学ではこれを風寒湿（ふうかんしつ）による“痺証”と捉え、体のエネルギー（気）と栄養（血）の不足が根本...
エイジングケア
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エイジングケア 「朝の白湯」が変える体と心〜中医学で見直す基本の養生法〜
はじめに毎朝、白湯を飲む—— それだけで「なんとなく不調」が少しずつ整っていく。体の巡りが良くなったり、朝の目覚めがスッキリしたり、 白湯は一見とても地味な健康法ですが、 中医学では五臓六腑を整える“陰陽のバランス調整”に欠かせない養生法と...
エイジングケア オイスターで元気を取り戻そう！健康と活力の秘訣
40代を迎えると、体力の低下や疲れが抜けにくくなるのを感じませんか？仕事や家庭の両立で、20代や30代の頃のように元気いっぱいで過ごすことが難しくなることもありますよね。そんな方におすすめしたいのが、オイスターサプリです。「海のミルク」とも...
エイジングケア 男の自信を取り戻す！EDの原因は「肝火」？中医学で解決！
はじめに：EDの原因はストレスかも？「最近、自信が持てない…」「ストレスが多くて調子が悪い…」ED（勃起不全）は年齢のせいだけではなく、ストレスやイライラが原因になっていることも多いと中医学では考えます。特に、怒りっぽい・ストレスが溜まりや...
エイジングケア EDは年齢のせい？体のサイン？
はじめに：EDは体のサイン？年齢のせいだけじゃない！「最近、なんとなく自信がない…」「昔に比べて元気がなくなった…」年齢とともに変化する男性の体。しかし、ED（勃起不全）は単なる老化現象ではなく、体のエネルギーバランスの乱れによるものと中医...
エイジングケア エイジングケアと漢方~腎虚にフォーカスした若さの秘訣~
要点腎虚（じんきょ）は老化の要因とされ、アンチエイジングにおいて重要な概念漢方では「腎」を強化することが若さを保つカギ腎を補うことで、身体全体の活力を高め、肌や体調の改善につながる具体的な漢方薬として、六味地黄丸、八味地黄丸、牛車腎気丸が効...
エイジングケア 脱毛・薄毛 （中医学的ケアで髪を守る！！）
【要点】薄毛や脱毛の原因：腎虚、血虚、肝鬱、脾気虚、湿熱など、内臓の不調やバランスの乱れが関与。漢方薬によるケア（例）腎虚：六味地黄丸で腎を補う。血虚：四物湯で血を補い、髪を育てる。肝鬱：四逆散でストレス緩和、血行促進。脾気虚：四君子湯で消...