「こころ」と「からだ」は繋がっています。
体調不良からこころを乱すこともあれば、こころを乱して体調を乱すこともあります。
そんな時に出会った漢方があったので紹介します。
あなたの健康の参考になれば嬉しく思います♪
【要点】
- 心脾顆粒は心身の疲労、不眠、物忘れ、不安感の改善に効果的。
- 帰脾湯との違いは、心脾顆粒が人参ではなく党参を使用し、滋養作用がマイルドな点。
- 長期使用の安全性：高血圧傾向や動悸の心配がある人も安心して服用できる。
1. 心脾顆粒とは？
心脾顆粒は、
心身の疲労や軽度の不眠、物忘れ、不安感を和らげるために使用される漢方薬です。
特に心脾両虚証と呼ばれる、心と脾がともに弱っている状態に適しています。
心脾顆粒は「気」と「血」を補い、心を落ち着かせることで精神の安定を促進します。
2. 帰脾湯との違い
心脾顆粒と帰脾湯の主な違いとして、
心脾顆粒は人参ではなく党参を使用している点が挙げられます。
これにより、滋養作用がマイルドになり、
高血圧傾向の人や人参で動悸が出る方も安心して長期にわたり服用できます。
心血不足による物忘れや不安感、心身の疲れを改善する効果があり、
日常的なストレスのケアに役立ちます。
帰脾湯は、
より強い滋養作用を持ち、全身的な疲労や消化器の不調にも適しています。
一方で、心脾顆粒は心にフォーカスし、精神的なサポートに特化しています。
3. 心脾顆粒の効果と養生
心脾顆粒は、党参、黄耆、竜眼肉などを含み、
これらが協力して「気血」を補い、心を穏やかにします。
特に心血不足による不調には高い効果を発揮します。
例えば、夜間に目が覚めやすい、日中に集中力が続かない、
感情が不安定になりがちな場合に適しています。
養生のポイントとして、
心脾顆粒を服用しながら、
バランスの取れた食事と心をリラックスさせる時間を持つことが大切です。
温かいお茶やゆっくりとした呼吸法で心を落ち着かせ、
ストレスを和らげる習慣を取り入れましょう。
まとめ
心脾顆粒は、
心身の疲労や心血不足による不安感や物忘れに最適です。
帰脾湯と比較しても、長期使用に適した穏やかな作用が特徴です。
自分の症状やライフスタイルに合った漢方を選び、
心身の健康をサポートしましょう。
専門家のアドバイスを受けることで、より効果的に活用していきましょう♪
