漢方の方が肌に良い理由
漢方は、体の内側から健康を整えることで、肌に輝きを与える効果があります。
特に、血行を良くする漢方薬は、肌に十分な栄養と酸素を供給しますし、
くすみやシワの改善に役立ちます。
美肌は、健康な血流と内臓機能の調和から生まれます。
美肌に効果的な漢方薬
「当帰芍薬散」や「桂枝茯苓丸」などがあります。
当帰芍薬散は、
血行を促進し、顔色を明るくする効果が期待されます。
桂枝茯苓丸は、
血の巡りを良くし、肌トラブルを防ぎます。
日常で取り入れる美容
漢方漢方を日常に取り入れるには、漢方薬の他に、
食材からのアプローチもおすすめです。
例えば、
くこの実や山薬は、
体を潤し、
肌の保湿効果を高める朝食に加えて、
手軽に美肌ケアを始めてみましょう。
まとめ
中医学では、
心身のバランスが整うことで美しさが引き出されていると考えられています。
睡眠も、美肌を守るために大切です。
美肌のための素直な美肌を目指して、
規則正しい生活やストレス管理を心がけていきましょう♪
