やさしく整える漢方「香蘇散（こうそさん）」という選択
はじめに｜妊娠中の風邪、“初期”こそ迷いませんか
「喉がイガイガする…でも薬は飲みたくない」
「なんとなく寒気がするけど、市販薬は心配」
「風邪かな？でも熱もないし…様子をみるしかない？」
妊娠中、風邪のひき始めの対処はとても悩ましいもの。
そんなとき、からだにやさしく使える漢方薬としておすすめなのが、
香蘇散（こうそさん）です。
この記事では、
「妊婦でも使いやすい風邪の初期ケア」としての香蘇散について、わかりやすくご紹介していきます。
香蘇散ってどんな漢方？
―妊婦さんでも使いやすい、やさしい風邪の初期薬
香蘇散は、中医学でいう「気の巡り」と「表（ひょう：体表面）の寒さ」を同時に整えてくれる漢方薬。
特徴は、気持ちが沈みやすいときの風邪の初期症状に向いているという点。
寒気・頭痛・胃の不快感などがあり、「風邪のひき始めだけど、体も心もちょっと重たい…」そんなときにぴったりの処方です。
主な配合生薬と働き（中医学的な意味）
| 生薬名 | 主な働き |
|---|---|
| 香附子（こうぶし） | 気の巡りを整え、ストレス性の胃腸不調をやわらげる |
| 蘇葉（しそよう） | 発汗を助けて風邪の初期に対応、気の流れを整える |
| 陳皮（ちんぴ） | 胃もたれやムカつきをやわらげる |
| 生姜（しょうきょう） | 体をあたため、寒気を散らす |
| 甘草（かんぞう） | ほかの薬の調和・のどの違和感にも対応 |
どれも作用が穏やかで妊婦さんでも使いやすい生薬ばかり。
風邪のひき始めに、体をじんわり整えてくれます。
妊娠中の「風邪かな？」に寄り添ってくれた漢方薬
私の妻が妊娠中に助けられたのも、まさにこの香蘇散でした。
特にこんな時に使っていました：
- くしゃみが出て、なんとなく寒気がする
- 喉が少しイガイガしてきた
- 食欲がなく、風邪っぽいけど薬は飲みたくない
- 妊婦健診では異常なし。でもなんとなくツラい
風邪の引き始めって、何もしないとこじらせがち。
でも妊娠中は使える薬も限られていますよね。
そんなとき、「飲んでもいい」と言えるやさしい選択肢があることは、気持ちの安心にもつながるんです。
中医学の視点｜なぜ香蘇散が風邪の初期に向いているの？
中医学では、風邪の初期症状の多くが「表寒（ひょうかん）＝表面が冷えている状態」と考えます。
また妊娠中は「気」が滞りやすく、気分の浮き沈みや胃腸の不調もセットで起きやすい。
香蘇散は、以下の2つの状態に同時に対応できます。
- 表寒（ひょうかん）：寒気、軽い頭痛、悪寒など
- 気鬱（きうつ）：ストレス、気分の落ち込み、胃もたれなど
つまり、**
「ちょっと風邪っぽい＆なんか気分もすぐれない」
という妊婦さん特有の状態にとても合っている処方なんです。
妊娠中に使っても大丈夫？
香蘇散は比較的安全性が高く、妊娠中にもよく使われる漢方薬のひとつです。
ただし、以下の点は押さえておきましょう。
妊娠中の使用ポイント
- 自己判断ではなく、専門家の相談を
→ 妊娠中は体質が変わりやすいため、薬剤師や医師のアドバイスを受けてから使いましょう。 - 症状が軽いうち、短期的に使うのが基本
→ 長引く場合は、別の処方が必要になることも。 - 市販の香蘇散（漢方薬局やネット）でも手に入る
→ ただし成分や添加物に違いがあるため、信頼できるものを選びましょう。
まとめ｜「風邪のひき始め、どうしよう？」
香蘇散は、妊娠中の風邪のひき始めに、からだも心もやさしく整えてくれる漢方薬です。
- 薬を飲むのが不安な妊婦さん
- 気分がすぐれず、食欲もない
- なんとなく寒気がして、風邪っぽい
そんなとき、まず「香蘇散」があることを思い出してみてください。
最後に｜
妊娠中は、「薬を飲まないことが正解」ではなく、
「安心できる選択肢を知っておくこと」が、心の余裕にもつながります。
「ちょっと風邪っぽい…でも不安」というときの、
“味方”のひとつとして、香蘇散を覚えておいてくださいね。
