エイジングケア 松寿仙の魅力〜生薬について〜
はじめに：松寿仙とは？松寿仙（しょうじゅせん）は、自然由来の生薬を使用した医薬品です。免疫力向上・血流改善・疲労回復などの効果が期待され、日々の健康維持に役立ちます。特に、赤松葉・クマザサ葉・朝鮮人参といった生薬がバランスよく配合されており...
エイジングケア 
養生 まだだ寒い！！〜冬の冷え性対策〜
はじめに：冷え性に悩む方へ寒い冬になると、手足の冷えや全身が冷える感覚に悩む方が多いですよね。冷え性は単なる不快感だけでなく、健康に影響を及ぼす場合もあります！そこで今回は、漢方の視点から冷え性の原因をひも解き、タイプ別の改善方法を紹介しま...
漢方 冷えと湿気が引き起こす痛みに！~疎経活血湯でスッキリ解決~
はじめに：疎経活血湯とは？疎経活血湯は、冷えや湿気で悪化する腰痛や神経痛に効果が期待できる漢方薬です。特に、夜間に症状が悪化したり、風に当たったり湿気の多い環境で痛みが強くなる場合に適しています。このような刺すような痛みを伴う症状には、血行...
漢方 白虎加人参湯〜急な高熱や脱水に〜
冒頭：白虎加人参湯とは？白虎加人参湯は、高熱による脱水症状やエネルギー不足を改善するために用いられる漢方薬です。津液（体内の潤い）と気（エネルギー）が同時に損なわれる「津気両傷証」に特に適しており、発熱の緩和にも役立ちます。この記事では、白...
美容 なまこで元気に—こりこり食感が癖になる
【要点】なまこの中医学的特徴：滋陰（じいん）作用があり、体を潤し、体内のバランスを整える効果がある。主な効果：アンチエイジング、免疫力向上、疲労回復、腎の強化。おすすめの取り入れ方：スープや煮込み料理で滋養を補い、日常の養生に活用。1. な...
女性養生 女神散（にょしんさん） 気血両虚症とは？
【要点】女神散の特徴：気血両虚症に適し、血行不良（瘀血）や感情の乱れを改善する漢方薬。適応症状：イライラ、不安、不眠、月経不順、更年期障害など。配合生薬：血行促進、理気作用、補気健脾をサポートする12種類の生薬。類似処方：桃核承気湯（瘀血に...
女性養生 芎帰調血飲第一加減 ~産後や冷えに~
【要点】芎帰調血飲第一加減とは？：血の巡りを改善し、冷えや疲れ、婦人科系の不調を整える処方。適応症：産後の不調、冷え性、月経異常、更年期障害、慢性頭痛、肩こりなど。処方構成：21種類の生薬を組み合わせた血行促進と体質改善の漢方薬。1. 芎帰...
漢方 知柏地黄丸 ~腎を潤し熱を冷ます~
【要点】知柏地黄丸とは？：六味地黄丸をベースに、体の熱を冷やします生薬を加えた処方。適応症：ほてり、のぼせ、口臭、寝汗などの症状を伴う腎陰虚。六味地黄丸との違い：六味地黄丸は腎の陰を補う処方、知柏地黄丸は熱を冷ます効果も追加。類似薬との使い...
漢方 胃腸が弱いひとの補腎チョイス~参馬補腎丸と参茸補血丸比較~
【要点】参馬補腎丸：胃腸が弱い方にも適した補腎薬で、冷えや疲労感に効果的。参茸補血丸：補腎（陰陽）と同時に血行促進（活血）をサポートし、冷えやむくみを改善。どちらを選ぶ？：症状に応じて選ぶことで、効果的に体質改善が期待できる。1. 地黄なし...
東洋医学 冷え？疲れ？むくみ？3つの補腎薬で体のSOSに応える！
【要点】補腎薬とは？：腎の働きをサポートする漢方薬で、体力の維持や冷え、老化予防に役立つ。主な3種類：六味地黄丸、八味地黄丸、牛車腎気丸。それぞれの特徴：腎の陰陽バランスや症状に応じて使い分ける。1. 補腎薬とは？補腎薬は、中医学で「腎」を...