東洋医学 好転反応とは？〜漢方を始める前に知っておきたいこと〜
はじめに：好転反応って何？「体に良いことを始めたのに、逆に調子が悪くなった…」 「漢方やサプリを飲み始めたら、だるさや吹き出物が出てきた…」そんな経験はありませんか？これは 「好転反応（こうてんはんのう）」 と呼ばれる現象かもしれません。好...
東洋医学 
女性養生 美容と健康の万能成分！プラセンタの魅力を徹底解説
はじめに：プラセンタって何？「プラセンタ」という言葉を耳にしたことはありますか？プラセンタは 胎盤 から抽出された成分で、古くから美容と健康のために活用されてきました。特に中医学や漢方の世界でも、プラセンタは 「生体を養う」 貴重な成分とし...
エイジングケア オイスターで元気を取り戻そう！健康と活力の秘訣
40代を迎えると、体力の低下や疲れが抜けにくくなるのを感じませんか？仕事や家庭の両立で、20代や30代の頃のように元気いっぱいで過ごすことが難しくなることもありますよね。そんな方におすすめしたいのが、オイスターサプリです。「海のミルク」とも...
東洋医学 胃が重い…それ、「湿」が原因かも？平胃散でスッキリ解決！
はじめに：食べ過ぎ・飲み過ぎが続くと、胃が重くなる？「食後に胃がもたれる…」「お腹が張って苦しい…」「食べたものが消化されにくい…」そんな胃の不調、もしかすると 「湿困脾胃（しつこんひい）」 かもしれません。これは、中医学で「湿（余分な水分...
エイジングケア 男の自信を取り戻す！EDの原因は「肝火」？中医学で解決！
はじめに：EDの原因はストレスかも？「最近、自信が持てない…」「ストレスが多くて調子が悪い…」ED（勃起不全）は年齢のせいだけではなく、ストレスやイライラが原因になっていることも多いと中医学では考えます。特に、怒りっぽい・ストレスが溜まりや...
漢方 花粉症におすすめの漢方薬5選！！
はじめに：花粉症は体質改善で軽くなる？「毎年、花粉の季節がつらい…」 「くしゃみ、鼻水、目のかゆみが止まらない…」そんな花粉症の悩み、実は 漢方で体質を整えることで、軽減できる かもしれません。中医学では、花粉症は 体のバリア機能（衛気）が...
エイジングケア EDは年齢のせい？体のサイン？
はじめに：EDは体のサイン？年齢のせいだけじゃない！「最近、なんとなく自信がない…」「昔に比べて元気がなくなった…」年齢とともに変化する男性の体。しかし、ED（勃起不全）は単なる老化現象ではなく、体のエネルギーバランスの乱れによるものと中医...
東洋医学 朝起きられない原因は？~中医学の視点から考える~
はじめに：朝スッキリ起きられないのはなぜ？「目覚ましを何度も止める」「朝から頭が重い」「スッキリ目覚めたことがない」そんな悩みを抱えていませんか？現代では、ストレスや生活習慣の乱れが原因とされがちですが、中医学の視点では、体内の「水（津液）...
東洋医学 注意が必要な生薬—知らないと怖い漢方のリスク
【要点】漢方の注意点：自然由来の生薬にもリスクがあります。注意すべき理由：原因物質を解説し、体への影響を詳細に記載。安全に使う方法：体質や症状に合った使い方が重要。1. 附子（ぶし）効果：体を温め、冷え性や関節痛を改善。原因物質：アコニチン...
漢方 甘麦大棗湯—心を癒す甘い漢方薬
【要点】甘麦大棗湯とは？：心血虚証に用いられる、心と体の不調をケアする漢方薬。適応症：不安感、イライラ、眠りが浅い、情緒不安定などの心の不調。特徴：甘みがあり飲みやすく、心を穏やかにする。類似薬との違い：抑肝散は肝気鬱結や神経の緊張を緩和す...