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2025-08-10

養生

【立秋の養生】まだ暑い今こそ“秋の準備”を始める時期

〜二十四節気と中医学でみる、8月8日前後の過ごし方〜はじめに8月8日頃は、二十四節気でいう「立秋(りっしゅう)」にあたります。「え?まだ全然暑いのに秋?」と思われる方も多いですが、暦の上ではここから秋が始まります。立秋は、夏から秋への季節の...
2025.08.10
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