2025-05-18

・「血（けつ）」は中医学で美と健康の土台・肌、髪、爪、心の状態まで左右する・“赤”や“黒”の食材を取り入れて「補血」することが大切・おすすめのタイミングは「生理後の1週間」・体の内側から整えることが、真の“かわいさ”につながる