2025-05-08

はじめに「毎日のスキンケア、何か物足りない？」 実はその原因、腸内環境の乱れかもしれません。最近では“腸活”という言葉も広まり、ヨーグルトや発酵食品を取り入れている方も多いですよね。でも、乳製品が合わない・食べると重たい…そんな経験はありま...