2025-04-24

はじめに毎朝、白湯を飲む—— それだけで「なんとなく不調」が少しずつ整っていく。体の巡りが良くなったり、朝の目覚めがスッキリしたり、 白湯は一見とても地味な健康法ですが、 中医学では五臓六腑を整える“陰陽のバランス調整”に欠かせない養生法と...