2025-02-23

はじめに：朝スッキリ起きられないのはなぜ？「目覚ましを何度も止める」「朝から頭が重い」「スッキリ目覚めたことがない」そんな悩みを抱えていませんか？現代では、ストレスや生活習慣の乱れが原因とされがちですが、中医学の視点では、体内の「水（津液）...