2024-11-07

【要点】食後に眠くなる原因：中医学では、脾胃（ひい）のエネルギー消耗や気の不足が関係する。改善ポイント：食事の摂り方、食べ物の選び方、気を補う漢方薬など。漢方薬：補中益気湯（ほちゅうえっきとう）、六君子湯（りっくんしとう）などが効果的。1....