エイジングケア エイジングケアと漢方~腎虚にフォーカスした若さの秘訣~
要点腎虚（じんきょ）は老化の要因とされ、アンチエイジングにおいて重要な概念漢方では「腎」を強化することが若さを保つカギ腎を補うことで、身体全体の活力を高め、肌や体調の改善につながる具体的な漢方薬として、六味地黄丸、八味地黄丸、牛車腎気丸が効...
2024-09
エイジングケア 
養生 秋に活躍する漢方
秋に体調を整えるための漢方薬要点：秋は乾燥や寒暖差が激しく、肌トラブルや呼吸器系の問題が出やすい季節。漢方薬は、体のバランスを整え、乾燥や冷えから身を守る効果が期待できる。代表的な漢方薬として「麦門冬湯」「麻黄湯」「桂枝茯苓丸」「玉屏風散」...
美容 肌トラブルに効く漢方~内側から美しさを引き出す~
要点：肌トラブルの原因は、体の内側の不調に関連することが多い。漢方薬は、肌の状態を根本的に改善し、美しさを引き出す。個々の体質に応じた漢方薬を用いることで、ニキビ、炎症、乾燥肌などを改善する。はじめに肌トラブルに悩んでいる方の多くは、外的な...
ダイエット ダイエットに漢方という選択肢
1. 要点まとめ漢方は体質改善を通じて無理なくダイエットをサポートする。体質に合わせた漢方薬を使うことで、代謝アップや脂肪燃焼のサポートが可能。各漢方薬には副作用のリスクがあり、専門家に相談して使用するのが推奨される。ダイエットと漢方の関係...
漢方 風邪のとき漢方薬の使い方 葛根湯だけじゃない
風邪イコール葛根湯に注意！風邪を引いた時、症状に合わせた漢方薬の使い方を知っていると、早い回復に繋がります。今回は風邪の 病期別に応じた漢方薬の選び方 をご紹介します。※ここで紹介する漢方薬は一例であり、症状や体質によって適切な処方は異なり...
女性養生 脱毛・薄毛 （中医学的ケアで髪を守る！！）
【要点】薄毛や脱毛の原因：腎虚、血虚、肝鬱、脾気虚、湿熱など、内臓の不調やバランスの乱れが関与。漢方薬によるケア（例）腎虚：六味地黄丸で腎を補う。血虚：四物湯で血を補い、髪を育てる。肝鬱：四逆散でストレス緩和、血行促進。脾気虚：四君子湯で消...
番外編 日々是好日
毎日大事にしている言葉を紹介します。古くから親しまれている言葉「日々是好日（にちにちこれこうじつ）」です。直訳すると「毎日が良い日」となりますが、この言葉が持つ意味はもっと深いものがあります。日々是好日 – どんな日も良い日とする心の持ち方...
エイジングケア 幹細胞と成長因子~アンチエイジング~
最近のアンチエイジ情報を紹介します。ドラックストアで「幹細胞由来の成分」をよく目にするので調べてみました♪近年、美容業界で大きな注目を集めている「幹細胞」と「成長因子」技術は、従来のスキンケアでは成し得なかった本質的な肌の再生を促進する次世...
女性養生 自然に美しくなりたい！！~漢方で美肌ケア~
漢方の方が肌に良い理由漢方は、体の内側から健康を整えることで、肌に輝きを与えることがあります。特に、血行を良くする漢方薬は、肌に十分な栄養と酸素を供給しますし、くすみやシワの改善に役立ちます。 美肌は、健康な血流と内臓機能の調和から生まれま...